ขึ้นฉ่าย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ใครที่ยังไม่รู้วันนี้ต้องอ่านกันแล้ว เพราะว่าสรรพคุณของผักชนิดนี้มันดีจริงๆเลย เรามาดูกันดีกว่า ว่าผักชนิดนี้มันดียังไง ขึ้นฉ่าย เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวา เพราะว่าส่วนมากก็จะนำผักชนิดนี้มาปรุงอาหารกัน และบางทียังใส่เพื่อเป็นการดับคาวปลาด้วย วันนี้เราเลยจะมาบอกสรรพคุณของเจ้าผักชนิดนี้ที่มีต่อสุขภาพให้ได้รู้กัน 1 ขึ้นฉ่าย เป็นผักที่มีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยในการขยายตัวของหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด 2 น้ำคั้นจากขึ้นฉ่าย มีสรรพคุณใช้เป็นยากล่อมประสาท ช่วยในการนอนหลับ ทำให้รู้สึกสบายขึ้น 3 ช่วยบำรุงหัวใจ และรักษาโรคหัวใจ 4 ช่วยในการทำงานของระบบหมุนเวียนต่างๆ ในร่างกาย 5 ช่วยลดอาการของโรคหอบหืด 6 ขึ้นฉ่ายเป็นสุดยอดอาหารหรือผักที่ช่วยทำความสะอาดเลือด ช่วยทำให้ร่างกายสะอาด 7 ช่วยลดความดันโลหิต รักษาโรคความดันโลหิตสูง 8 ช่วยลดปริมาณของคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาล ไตรกลีเซอไรด์ และไขมันในเส้นเลือด 9 แก้ร้อนใน 10 ขับเสมหะ 11 แก้อาเจียน 12 ช่วยลดอาการของโรคที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร 13...